صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
کنترل وزن - صفحه سوم
بروزرسانی: 14:25
41 - 10 هزار گام یا کمتر؟
ایسنا- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:40 71992083
ایسنا- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:40 71992083
گاهی راه رفتن را می دانیم اما اگر شما در پارک پیاده روی می کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم های آهسته نیاز داشته باشد. - کارشناسان می گویند: پیوسته و با احتیاط گام برداشتن ...
پیاده روی - دانشگاه نورث وسترن - راه رفتن - دانشگاه - دانشکده - دانشکده پزشکی - بیماری
42 - بهبود دیابت ، کاهش علائم افسردگی و کاهش وزن با این خوراکی پرخاصیت برای پوست
مکتوب نامه- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:34 71906685
مکتوب نامه- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:34 71906685
دانه های کاکائو درون میوه ای به رنگ زرد مایل به قهوه ای قرار دارند. میوه ی درختی به نام تئوبروما، که پس از چیدن و پوسیده شدن، دانه های آن را خارج می کنند. - شاید تجربه کرده باشید که خوردن ...
کاکائو - کاهش - کاهش وزن - بهبود - افسردگی - علائم افسردگی - خوراکی
43 - ناشتا آب این ادویه که خونه همه پیدا میشه رو بخور 12 معجزه برای بدنت رو تو یک روز می بینی
مکتوب نامه- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 13:04 71860447
مکتوب نامه- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 13:04 71860447
اگر فواید نوشیدن آب زردچوبه با معده خالی را بدانید، حتما آن را به رژیم غذایی خود اضافه خواهید کرد. این نوشیدنی نه تنها به کاهش وزن شدن کمک می کند، - زردچوبه با خاصیت سم زدایی بی نظیرش ...
زردچوبه - متابولیسم - افزایش متابولیسم - آرتریت روماتویید - کاهش وزن - عملکرد - افزایش
44 - چه افرادی از خوردن چاقاله بادام پرهیز کنند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 10:07 71858854
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 10:07 71858854
چاقاله بادام یک منبع عالی از پروتیین است. پروتیین لازم برای ساخت بافت های بدن، مانند ماهیچه ها، پوست و مو را فراهم می کند. همچنین حاوی ویتامین های مختلفی از جمله ویتامین E، - عصر ترکیه نوشت:
چاقاله بادام - ویتامین - پروتیین - بادام - پوست و مو - سیستم ایمنی بدن - منبع
45 - خواص بی نظیر نوبر بهار چاقاله بادام
خبر گردون- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 08:03 71858134
خبر گردون- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 08:03 71858134
مواد معدنی موجود در آن مانند کلسیم، منیزیم و فسفر، به حفظ سلامت استخوان کمک می کنند. - کاهنده خطر بیماری های قلبی: مصرف منظم آن می تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و سلامت قلبی را افزایش دهد.
سلامت استخوان - چاقاله بادام - استخوان - سلامت - مواد معدنی - دیابت نوع 2 - کنترل وزن
46 - به این 5 دلیل حتما کرفس بخورید
پنجره نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 09:03 71850680
پنجره نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 09:03 71850680
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. فرارو: کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های ...
رژیم های لاغری - ویتامین ها - کرفس - سبزیجات - ویتامین - یکی از - لاغری
47 - 5 دلیل به خاطر اینکه حتما کرفس بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 15:48 71846182
آفتاب نو- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 15:48 71846182
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
کرفس - ویتامین - تامین - سبزیجات - تنظیم فشار خون - رژیم های لاغری - انعقاد
48 - 5 دلیل به خاطر اینکه حتما کرفس بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 15:41 71846134
زیرنویس نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 15:41 71846134
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
رژیم های لاغری - کرفس - سبزیجات - ویتامین ها - یکی از - لاغری - کالری
49 - 5 خاصیت فوق العاده مصرف کرفس
ایلنا- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 11:10 71843210
ایلنا- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 11:10 71843210
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
رژیم های لاغری - کرفس - ویتامین ها - ویتامین - سبزیجات - کنترل وزن - یکی از
50 - چرا باید حتما کرفس بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 02:01 71841126
زیرنویس نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 02:01 71841126
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت. - به گزارش ...
کرفس - ویتامین - تامین - رژیم های لاغری - ویتامین ها - سبزیجات - انعقاد
51 - 5 دلیل بخاطر اینکه حتما کرفس بخورید
آرمان ملی- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 21:48 71840317
آرمان ملی- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 21:48 71840317
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
رژیم های لاغری - کرفس - ویتامین ها - ویتامین - سبزیجات - کنترل وزن - یکی از
52 - 5 دلیل بخاطر اینکه حتما کرفس بخورید
خبر گردون- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:18 71839797
خبر گردون- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:18 71839797
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
رژیم های لاغری - کرفس - ویتامین ها - ویتامین - سبزیجات - کنترل وزن - یکی از
53 - 5 دلیل بخاطر اینکه حتما کرفس بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:15 71839778
خبر آنلاین- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 20:15 71839778
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش ...
رژیم های لاغری - کرفس - ویتامین ها - ویتامین - سبزیجات - کنترل وزن - یکی از
54 - 6 نکته مهم برای کاهش وزن در عید
اندیشه معاصر- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:03 71836963
اندیشه معاصر- پزشکی- 55 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:03 71836963
فراموش نکنید که میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی تعطیلات خود قرار دهید؛ خوردن پروتیین های بدون چربی مانند ماهی برای کنترل وزن بسیار مفید است. - ،معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ...
تعطیلات - کالری - متخصصان - غذای - برنامه غذایی - سنگین - غذایی
55 - چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 57 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:40 71823314
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 57 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 17:40 71823314
غذاهای محلی لذت بخش هستند اما وقتی که در یک شهر یک ناهار بسیار پرکالری و سنگین میل می کنید، شام را سبک تر میل کنید تا هم جبران کالری اضافی ناهار را کرده باشید و هم در طول شب، - خواب بهتری ...
کالری - غذاهای محلی - تعطیلات - سنگین - متخصصان - لذت بخش - توصیه
56 - هرچه خوردیم دیگر بس است! چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
خبر آنلاین- پزشکی- 57 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 16:30 71822765
خبر آنلاین- پزشکی- 57 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 16:30 71822765
غذاهای محلی لذت بخش هستند اما وقتی که در یک شهر یک ناهار بسیار پرکالری و سنگین میل می کنید، شام را سبک تر میل کنید تا هم جبران کالری اضافی ناهار را کرده باشید و هم در طول شب، - خواب بهتری ...
کالری - غذاهای محلی - تعطیلات - سنگین - متخصصان - لذت بخش - توصیه
57 - توصیه های مهم برای کنترل وزن در تعطیلات نوروز
پنجره نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 03:03 71798577
پنجره نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 03:03 71798577
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. سلامت نیوز: - سلامت نیوز: مطالعات نشان می دهد ...
تعطیلات - فعالیت بدنی - افزایش وزن - معمول - مطالعات - متخصصان - تعطیلات نوروز
58 - توصیه های مهم برای کنترل وزن در تعطیلات
آفتاب- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 20:50 71797149
آفتاب- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 20:50 71797149
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. - آفتاب نیوز : مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد ...
تعطیلات - فعالیت بدنی - افزایش وزن - کنترل وزن - توصیه - معمول - مطالعات
59 - توصیه هایی برای کنترل وزن در تعطیلات | تناسب اندام در تعطیلات
55 آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 13:02 71792957
55 آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 13:02 71792957
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. - معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو ...
تعطیلات - کالری - متخصصان - فعالیت بدنی - غذاهای محلی - تناسب اندام - توصیه
60 - توصیه هایی برای کنترل وزن در تعطیلات
دولت بهار- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:42 71792716
دولت بهار- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:42 71792716
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. - به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، معمولا ...
تعطیلات - کالری - متخصصان - فعالیت بدنی - غذاهای محلی - توصیه - سنگین
اخبار داغ:
خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی
این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر!
شهید محسن دریانوش اهل کجاست؟+تعداد فرزندان
سنگ تمام اسطوره پرسپولیس برای شاه ماهی جذاب سرخ ها + عکس
شهید موسوی چند فرزند دارد
خبر فوری برای یارانه بگیران؛تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد
ویدئویی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 20 ساله !
ویدیو | ادعای جنجالی یک مقام مسئول درباره حادثه بالگرد رییس جمهور
ویدئو/ فیلم تیغ زدن خشخاش تریاک و اثر روی طوطی ها
پخش زنده مراسم تشییع و تدفین رییس جمهور شهید، آیت الله سید ابراهیم رییسی در مشهد مقدس
فوری؛ شوک به جامعه هنری ایران + درگذشت ناگهانی هنرمند جوان ایرانی + جزییات
لیست خرید پرستاره نکونام برای استقلال
(ویدئو) خلاصه والیبال ایران 1 - 3 صربستان؛ رؤیای المپیک دور و دورتر شد
آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد
نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد
انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403
فوری؛ واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 خرداد 1403 | رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد
پوتین به قلب اوکراین می زند
سوختن 2 نفر بر اثر انفجار! / در اصفهان رخ داد
تعجب بازیکنان استقلال از اقدام نساجی در آستانه بازی حساس
استقلال و جواد نکونام به دنبال یک رکورد خاص در تقابل با نساجی + عکس
با 5 میلیون گوشی تی سی ال بخریم یا آنر؟
کارشناس ERP
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
مراسم تشییع
سازمان تامین اجتماعی
امیرعبداللهیان
جواد نکونام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
تأمین اجتماعی
قره اوغلانلو
دانش اموزان
آکسیوس
جیمز داکر
صالح الشهری
امامزادگان مازندران
زن و خانواده
گمرک هرات
شهردار اراک
فیلم خورشید آن ماه
خدابنده
رییس پلیس آگاهی ناجا
بیانکونری
مدافعین حرم
قاتلان
فولکس
مقاومت اسلامی عراق
شکرخدا گودرزی
دستار
فنی و حرفه ای اصفهان
سرمربی تیم استقلال
فرودگاه بین المللی
حاجی بابایی
رهبر انقلاب
مدارس تهران
کالابرگ الکترونیک
سید ابراهیم رییسی
دو تیم پرسپولیس
نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی
تیم پرسپولیس
تراکتورسازی
آیت الله سید
لیست خرید جواد نکونام
افزایش حقوق
پورعلی گنجی
سید ابراهیم
مصوبه هیأت وزیران
بازیکنان استقلال
قیمت ایران خودرو
نیروی هوایی ارتش
باشگاه استقلال
افزایش قیمت
نیروی هوایی
جوان ایرانی
فرمانده انتظامی شهرستان
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
لیگ ملت های والیبال 2024
جمهوری اسلامی ایران
لیگ ملت های والیبال
مصوبه شورای رقابت
مددجویان بهزیستی
هواشناسی کوهستان
سازمان آتش نشانی
بازیکن پرسپولیس
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
ایران و صربستان
تشییع پیکر شهید
شهرداری اصفهان
مراسم بزرگداشت
محمد جواد ظریف
تمدید قرارداد
فرودگاه مشهد
سلاح وینچستر
عملیات جستجو
ایران و جهان
بلیت نیم بها
خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر! شهید محسن دریانوش اهل کجاست؟+تعداد فرزندان سنگ تمام اسطوره پرسپولیس برای شاه ماهی جذاب سرخ ها + عکس شهید موسوی چند فرزند دارد خبر فوری برای یارانه بگیران؛تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد ویدئویی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 20 ساله ! ویدیو | ادعای جنجالی یک مقام مسئول درباره حادثه بالگرد رییس جمهور ویدئو/ فیلم تیغ زدن خشخاش تریاک و اثر روی طوطی ها پخش زنده مراسم تشییع و تدفین رییس جمهور شهید، آیت الله سید ابراهیم رییسی در مشهد مقدس فوری؛ شوک به جامعه هنری ایران + درگذشت ناگهانی هنرمند جوان ایرانی + جزییات لیست خرید پرستاره نکونام برای استقلال (ویدئو) خلاصه والیبال ایران 1 - 3 صربستان؛ رؤیای المپیک دور و دورتر شد آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403 فوری؛ واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 خرداد 1403 | رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد پوتین به قلب اوکراین می زند سوختن 2 نفر بر اثر انفجار! / در اصفهان رخ داد تعجب بازیکنان استقلال از اقدام نساجی در آستانه بازی حساس استقلال و جواد نکونام به دنبال یک رکورد خاص در تقابل با نساجی + عکس با 5 میلیون گوشی تی سی ال بخریم یا آنر؟ کارشناس ERPموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی مراسم تشییع سازمان تامین اجتماعی امیرعبداللهیان جواد نکونام همسان سازی حقوق بازنشستگان ابراهیم رییسی تأمین اجتماعی قره اوغلانلو دانش اموزان آکسیوس جیمز داکر صالح الشهری امامزادگان مازندران زن و خانواده گمرک هرات شهردار اراک فیلم خورشید آن ماه خدابنده رییس پلیس آگاهی ناجا بیانکونری مدافعین حرم قاتلان فولکس مقاومت اسلامی عراق شکرخدا گودرزی دستار فنی و حرفه ای اصفهان سرمربی تیم استقلال فرودگاه بین المللی حاجی بابایی رهبر انقلاب مدارس تهران کالابرگ الکترونیک سید ابراهیم رییسی دو تیم پرسپولیس نقل و انتقالات جمهوری اسلامی تیم پرسپولیس تراکتورسازی آیت الله سید لیست خرید جواد نکونام افزایش حقوق پورعلی گنجی سید ابراهیم مصوبه هیأت وزیران بازیکنان استقلال قیمت ایران خودرو نیروی هوایی ارتش باشگاه استقلال افزایش قیمت نیروی هوایی جوان ایرانی فرمانده انتظامی شهرستان سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی لیگ ملت های والیبال 2024 جمهوری اسلامی ایران لیگ ملت های والیبال مصوبه شورای رقابت مددجویان بهزیستی هواشناسی کوهستان سازمان آتش نشانی بازیکن پرسپولیس فرمانده انتظامی صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان ایران و صربستان تشییع پیکر شهید شهرداری اصفهان مراسم بزرگداشت محمد جواد ظریف تمدید قرارداد فرودگاه مشهد سلاح وینچستر عملیات جستجو ایران و جهان بلیت نیم بها
